良好睡眠，健康之源

今年的3月21日是第21个世界睡眠,为提醒广大居民关注睡眠与心理健康。滁州市二院、滁州市心理学会、滁州牵手社会工作服务中心在人民广场联合开展以“良好睡眠，健康之源”为主题的宣传活动。

   活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。长期的睡眠不足、睡眠品质差可导致人体生理机能紊乱，影响工作学习，现已成为威胁广大人民群众的一个突出的问题。人们需清醒地认识到，睡眠与健康息息相关，充足的睡眠对健康尤为重要。正常人持续一个月内每周有三次以上的入睡困难或者是早醒，经半个月调整未果，就必须就医。

   为了配合本次睡眠日宣传活动，普及睡眠健康知识。滁州市二院、滁州市心理学会、牵手社工联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场疑解惑，并发放宣传资料，普及睡眠健康知识。