从“心”出发——这场心理健康沙龙活动收获多多

    在法院，有这样一个群体，她们团结向上，勇挑重担，积极进取；她们巾帼不让须眉，在审判、执行、综合岗位上付出了很大的努力。在繁忙的工作之下，她们同时承担着妻子、母亲、女儿的多重责任。

    为深入贯彻落实关心关爱干警制度，丰富干警文化和精神生活，将从优待警政策做实做深做细，在“三八”国际劳动妇女节和“女法官国际日”来临之际，3月5日下午，全椒县人民法院机关妇委会邀请滁州市心理学会会长陈永杰率领朱海芹、匡晓云、郭广瑶、梁艳、武巧云一行为女干警们开展“心理健康沙龙”活动。

      在花儿朵朵开、心有千千结等趣味活动环节，通过让干警们通过游戏方式感受内心与现实世界的构建、促进人际关系改善、寻找心灵归属。

      分组聚在一起八卦同事的优点是什么样的感受？在这样的活动中学会了发现别人优点并赞美他人。在赞美的同时，我们内在的能量得到了提升。那个被八卦的同事又是什么样的感受。多发现别人的优点，能量在心中和他人间传递，而且能量会加倍的回馈。这个游戏做完后是不是发现每个人都笑靥如花？

      活动中，陈永杰老师结合干警平时遇到的外部压力与内部情绪释放进行了全面深入的分析讲解，深入浅出地向干警们阐释了常见心理问题、压力产生来源、如何化解压力等多方面知识。陈老师以风趣幽默的授课方式，引发干警的共鸣，获得了阵阵笑声和热烈掌声。

      心如花木，向阳而生。活动在欢快的笑声中结束，女干警们纷纷表示，这样减压的沙龙形式很好，放松身心，提升能量，又拉近人与人之间的距离，还凝聚了团队的初心力量，希望以后多多开展此类活动。